01 października 2010

Piątek

ZAOPIEKUJ SIĘ SOBĄ.

Kiedy jest ci źle, kiedy czujesz się samotny, sfrustrowany, niechciany, kiedy się boisz, kiedy wątpisz we wszystko wokół, zaopiekuj się sobą. Weź pod swoje skrzydła tę część siebie, która się boi, która czuje się samotna, sfrustrowana, niechciana, weź przytul ją i powiedz: „już dobrze, jestem z tobą, nie bój się, razem postaramy się rozwiązać ten problem, zrobię wszystko, byś czuł się bezpieczny”.

Jest to możliwe, gdyż w każdym z nas jest zarówno z małe dziecko jak i osoba dorosła. Każdy z nas składa się, przynajmniej, z kilku osobowości i te osobowości są bardzo różne od siebie. Wbrew pozorom ta przypadłość jest dla nas, ludzi, bardzo korzystna. Mianowicie pozwala ona nam na szybkie przystosowywanie się do nowych sytuacji.

Nie walcz z sobą, nie krzycz na siebie, nie złość się, nawet gdy coś ci nie wyjdzie, bowiem wszystkie twoje osobowości są jakby jedną rodziną. Twój sukces w dużej mierze zależy od tego, w jakim stopniu twoje osobowości umieją ze sobą współpracować. Korzyści, jakie możesz osiągnąć z tej współpracy są bardzo duże. Każda z twoich osobowości umie coś innego, coś wyjątkowego. W różnych sytuacjach potrzebne są różne umiejętności i cechy. Jeżeli będziesz zablokowany, a komunikacja wewnętrzna przerwana, jak możesz wykorzystać potrzebne ci w danej chwili zasoby?

Obdarz miłością każdą część siebie, nawet tą, która z pozoru wydaje się nieporadna i zalękniona. Może się w pewnym momencie okazać, że to właśnie ona potrafi wymleć rozwiązanie trudnej sytuacji.

Słuchaj siebie i rozmawiaj ze sobą.